168能量餐导语：夏季眼看着就要到了，不少朋友开始关心“减肥吃什么，有什么低热量的食物可以代替”，这样的问题。

　　那今天我来告诉大家，想要减肥让夏季拥有魔鬼身材，就不要错过生命汇168全食物营养能量餐！

168能量餐换食为什么能减肥？

　　可能会有朋友提出这样的问题：比如168能量餐为什么就能减肥呢？减肥后对身体会造成伤害吗？会不会对身体产生副作用等等这样一些问题。这些问题通常都是由许多感兴趣的或者将要准备体验168能量餐的、以及正在体验168能量餐的朋友们关心的话题，为了解除朋友们心中的疑点，接下来我将为大家讲讲关于168换食代餐的减肥问题。

　　首先和大家简单的科普一下什么是换食养生，换食养生是一种自然疗法，就是在短时间内停止正常饮食，只是饮用健康水和食用五谷杂粮食品，对人体进行一次全面的自我净化，排除体内毒素和废物，激活自身修复功能，提高机体免疫力，达到清理肠胃，降脂减肥、改善亚健康状态，促进慢性病康复的目的。

　　168能量餐含有168种高营养的食材，在提供身体所需的各种营养素的基础上，严格控制热量的摄入，使得摄入远低于消耗的能量。经过七天纯换食代餐这样一个过程，对我们的身体进行了一次全面的自我进化，把体内的毒素排出了，宿便清除了，我们体重也会在这种情况下自然而然的就降低。机体免疫力也会被慢慢的提高，随着免疫提高了，我们的新陈代谢也会加快，脂肪也会更容易被代谢掉。

　　通常我们人体减肥脂肪被代谢需要这样几个过程：肠道中的宿便毒素被清理→血液当中的垃圾毒素被清理→血管内壁的脂肪、胆固醇、毒素被燃烧→五脏六腑中脂肪、毒素的能量燃烧→皮下脂肪的燃烧→肌肉（蛋白质能量）的燃烧代谢。

　　许多朋友以前使用过某些减肥产品后出现了副作用，结果影响了身体的健康，或者是使用了那些产品后出现反弹的现象。其实出现这些情况或许是因为他们的食品中添加了某些低成本的化学成分使得消费者在体验期间身体的新陈代谢迅速加快，扰乱体内的内分泌，从而实现了体重在短时间内迅速降低的结果，但如果朋友们突然停止使用这些减肥产品就会出现立刻反弹的情况，最终越减越肥！

　　168全食物营养能量餐是精选168种全食物营养食材，包括多种五谷杂粮、蔬菜水果、豆类、坚果、籽种类、菌、藻、花朵、益生元、多种复合维生素等食材。所以，食物的营养保证均衡。另外，在食材配方方面，是严格按照“40种人体必须营养素，15种其他重要营养素”的国际营养学标准，的计算人体每天所需的基本营养来配方。达到一包168能量餐即可让你在满足了身体所需多种营养素的基础上，还让你能够实现轻松减肥的愿望！

　　另外要提醒大家168能量餐七天纯换食营养代餐的前三天要逐渐减少日常食量，这是为了减轻肠胃消化不良的负担。还有，大家千万要记得按照168能量餐换食代餐的方法来进行换食。在换食期间，你只需要喝健康的水、富含营养的168能量餐、以及做适量的运动就可以了。

　　好了，本次的讲解就到这里了，有换食经验的朋友们可以把换食期间的感受或者收获写到留言区给我们，让还没有加入到我们168能量餐换食代餐计划的朋友们也能感受一下你们的经历哦~